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L’ASCE Aviron 91 aux championnats de France Indoor

 

 Le Samedi 9 février, le club de L’ASCE Aviron 91 s’est 

                 déplacé en masse au Stade Charléty de Paris pour participer

aux Championnats de France Indoor d’aviron. Les épreuves

se sont déroulées sur ergomètres, une machine pour ramer

en salle, avec des distances allant de 500 à 2000 mètres. Ce

championnat est également l’un des rares à accueillir en même

temps des rameurs valides et des rameurs de catégorie

« pararowing » concernant les personnes porteuses

d’un handicap moteur ou mental. 

 

Après avoir regardé les juniors et seniors performer en début de matinée, place aux épreuves de pararowing. Deux rameuses ont représenté les couleurs vertes et blanches du club essonnien : Claire Franson et Florence Fluck, respectivement en catégorie pararowing 1 (bras épaules) et pararowing 2 (bras tronc).

12h20 : départ du 2000 mètres pour les deux jeunes femmes. Des courses très serrées et des adversaires déterminées corsent la difficulté. Environ 10 minutes plus tard, les résultats tombent, Claire termine 2ème et Vice-Championne de France de sa catégorie. Florence quant à elle achèvera le parcours 4ème malgré une très belle bataille.

3 heures et 30 minutes plus tard, après un peu de repos bien mérité, les rameuses de Corbeil s’élancent à nouveau pour un sprint de 500 mètres. Après une lutte acharnée et un finish décisif, Claire s’impose et remporte une médaille d’Or et le titre de Championne de France. Florence réussit à se placer 3ème et ainsi décroche une magnifique médaille de Bronze. 

Les impressions de Claire suite à ce merveilleux

moment « Après avoir fait un bon temps sur ma

course du matin, j’avais comme objectif de battre

la championne en titre sur 500 mètres l’après-midi,

je suis allée au bout de mes limites.  Je suis très fière

d’avoir réussi à ramener un fanion pour mon club. »

 

Le fanion des Championnats de France édition

2019 repose désormais à coté de son prédécesseur

atant de 1996, dans le club Corbeil-essonnois

où les rameurs continuent de s’entrainer assidûment. 

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Qu’est-ce que c’est ?

L’Handi-Aviron, c’est de l’aviron adapté au bénéfice de personnes présentant un handicap : physique, moteur, visuel (paraplégie, quadriplégie, syndrome de Down, cécité, amputation, déficience visuelle, sclérose en plaque, paraplégie cérébrale, spina-bifida…).

Les techniques fondamentales de l’Handi-Aviron sont les même que pour l’aviron avec des personnes valides. Les pratiquants handicapés apprennent les mêmes éléments du coup d’aviron : phase de propulsion, phase de récupération et de glisse, prise d’eau, dégagé, manipulation de l’aviron (rame), etc. La courbe normale d’apprentissage est comparable à celle de tout novice et les participants éprouvent le même plaisir à découvrir cette discipline sportive.

En fonction du ou des handicaps des pratiquants, les éducateurs qui les encadrent peuvent faciliter la pratique de l’aviron ou de son apprentissage en modifiant le contenu des séances d’entraînement pour l’adapter au plus près de leurs possibilités. Il en est de même pour le matériel, celui-ci peut être adapté au handicap.

 

 

Les bénéfices pour les pratiquants

L’aviron est un sport qui se pratique assis, il est non traumatisant pour les articulations.

Bénéfices physiques

L’Handi-Aviron permet de développer l’endurance, renforcer les muscles des bras, du tronc ou des jambes en fonction du handicap. Il contribue ainsi à la lutte contre la sédentarité.

Bénéfices psychologiques

La pratique de ce sport permet d’améliorer l’estime de soi et de reprendre confiance en son corps. Les sensations de glisse libèrent l’esprit et aident à franchir des barrières.

Bénéfices sociaux

Cette activité sportive permet de compléter la rééducation, de faire de nouvelles rencontres, d’être intégré dans un groupe, ainsi que de participer à la vie d’un club. Il aide également à gagner en autonomie.

 

 

Les manifestations

L’Handi-Aviron se pratique en compétition, on appelle cette discipline Para-Aviron.

Il y a trois classifications fonctionnelles officielles :

  • PR1 : les rameurs déplacent leur bateau qu’avec les bras et épaules

  • PR2 : les rameurs déplacent leur bateau avec le tronc et les bras

  • PR3 : les rameurs déplacent leur bateau avec les jambes, le tronc et les bras

Les épreuves Handi-Aviron sont intégrées aux compétitions des rameurs valides. On en retrouve dans toutes les compétitions aujourd’hui; régionales, interrégionales, nationales et internationales.

C’est une discipline présente aux Jeux Paralympiques depuis Pékin en 2008, avec 3 catégories de bateaux :

  • le skiff PR1, homme et femme ( anciennement AS: Bras Epaules) : PR1 1x

  • le deux de couple mixte PR2 (anciennement TA: Tronc Bras) : PR2 2X

  • le quatre barré mixte PR3 (anciennement LTA: Jambes, Tronc, Bras) : PR3 4+

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